Poruchy pánevního dna a inkontinence moči jsou velmi časté, bohužel v ČR se tyto obtíže řeší obvykle pomocí operací nebo používáním vložek. Pacientky nejsou nedostatečně informovány o možnostech fyzioterapie a prevence těchto obtíží. Své obtíže řeší často jen omezením svých aktivit. Dysfunkce pánevního dna může vést i k psychickým poruchám. Nenechte to zajít tak daleko a pojďme řešit Vaše obtíže společně. Léčba není složitá a přináší skvělé výsledky!
Jak se projevují poruchy pánevního dna?
- Inkontinence (úniky) moči nebo stolice
- Bolesti kostrče/bederní páteře
- Bolestivá menstruace
- Diskomfort při pohlavním styku
- Úniky plynů
- Prolapsy orgánů
- Pocity povolení a nepevnosti v partiích pánevního dna
- Časté migrény, bolesti v plosce nohy, halluxy
Kdo je nejčastěji ohrožen?
- Ženy v těhotenství a po porodu
- ženy provozující sporty s častými doskoky (běh, volejbal)
- Ženy v menopauze, s chronickým kašlem, nadváhou
Jak probíhá terapie?
Nejprve svaly vyšetříme, pak se je naučíme používat. Velmi časté je, že pacientka moc netuší, kde a jak má svaly aktivovat. Místo svalů pánevního dna zapíná např. břicho nebo hýždě.
Pro trénink svalů pacientkám zapůjčuji na domácí cvičení přístroje s biofeedbackem.
Aby měla léčba maximální účinek je doplněna komplexním cvičením celého těla, kdy bude docházet ke spontánní aktivaci Vašeho pánevního dna.
Výsledky můžete pozorovat už po 14 dnech poctivého cvičení.